白髪とか抜け毛とか

2019年11月22日

白髪を遅らせ、抜け毛を減らす方法は、

結局、

「しっかり寝てください」

になってしまいます。

どんなに名医さんが手術をしても

どんなに効能のある風邪薬を飲んでも

徹夜したら病気は治りません。

それと同じで、どんなに力一杯目一杯、

地肌・素肌・髪の毛をケアしても

寝なきゃダメです。

みなさん出来れば

早寝早起きと運動です。

これが老化を遅らせる術になります。